附冊寶島2298不使用器具的自重×精選身體！即效方法

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日本名: 別冊宝島 諸芸・娯楽 別冊宝島 2298 器具を使わない 自重×体幹 厳選!即効メソッド カルチャー
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管理編號: ZNKA2298
發售日： 2015/02/03
製造商: 寶島社

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通過伸展+身體鍛煉+自重肌肉鍛煉，獲得理想的身體！