每天都變得輕松的60歲開始的瑜伽入門

每天都變得輕松的60歲開始的瑜伽入門 文化

※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
日本名: カルチャー雑誌 家政学・生活科学 毎日がラクになる 60歳からのヨガ入門 カルチャー
無庫存
添加至收藏清單

  • 商品詳細:

管理編號: ZKIN159744
發售日： 2024/09/27
製造商: 寶島社

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

TJMOOK/老年女性向以<無論什麽時候都想完美地積累年齡><不累。可以坐著、躺著>等為主題，簡單地介紹從今天開始引入到生活中的瑜伽姿勢。麵向身體僵硬無法做瑜伽姿勢，總覺得看起來很痛苦的初學者，介紹不採取姿勢、超基礎的瑜伽等。將瑜伽運用到生活中的話，毫無疑問每天都能健康地度過。