以身心為食的中藥保存版

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日本名: カルチャー雑誌 家政学・生活科学 心と体をととのえる まいにちの食べる漢方 保存版 カルチャー
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管理編號: ZKIN159740
發售日: 2024/09/24
製造商: 寶島社

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TJMOOK/慢性疲勞、食欲不振、浮腫、眼疲勞…。雖然不能說是疾病,但也不健康。從中醫的觀點出發,將這種未病分為6種類型,介紹在家裏可以簡單進行的改善對策。以食材的攝取方法、簡單的食譜為主,從日常生活、按摩和穴位等多方麵進行研究。正宗的漢方藥不需要一切!即使是身邊的食材,只要選擇方法、烹飪方法一個,功效就會一下子改變。掌握正確的知識,輕松愉快地開始漢方藥生活吧!