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TJMOOK/古代武術。其大本是磨練武器的使用方法、游泳和騎馬等與戰爭相關的技能。古代武術中學到的身體使用方法,在現代社會也是非常有效的。可以消除現代人因不活動身體而導致身體疼痛、易疲勞等煩惱。從使身體輕松、在生活中可以靈活運用的觀點來介紹古代武術。