改善凸出的腹部、便秘、皮膚粗糙！腸活14 days挑戰

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日本名: カルチャー雑誌 医学 ぽっこりお腹・便秘・肌荒れを改善! 腸活14daysチャレンジ カルチャー
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管理編號: ZKIN132277
發售日： 2022/12/12
製造商: 寶島社

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TJMOOK/便秘、腹部隆起、皮膚粗糙自不用說，抗衰老、不眠、自律神經等，能調理各種不適的『腸活』。本雜志以腸活的第一人小林曉子老師所實踐的<美腸活食譜>為代表，介紹<適合你的食用方法><肚子SOS！時的緊急應對技術>等。為了讓腸活長期持續下去，由30天的方案拉姆構成。按照本雜志的內容進行的話，您將擁有舒適的腸活生活！