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TJMOOK/肥胖不僅會引起高血壓、糖尿病等生活習慣疾病,還會引起各種癌癥和痴呆。本雜志介紹<僅3周就能擊退肥胖>的飲食技巧和生活方式,即使是懶散的人也能輕松採用。最大的關鍵是<1天20g>攝取<水溶性食物縴維>,這也是治療糖尿病藥物的材料,通過大便排出多餘的脂肪和糖分。也說明放任肥胖的危險性。