超越<80歲之牆>的飲食術/吉村芳弘

隨筆 超越<80歲之牆>的飲食術/吉村芳弘 幻冬捨新書

※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
日本名: 新書 医学 「80歳の壁」を超える食事術 / 吉村芳弘 幻冬舎新書
無庫存
添加至收藏清單

  • 商品詳細:

管理編號: BQ96228
發售日： 2022/11/30
製造商: 幻冬捨
著: 吉村芳弘

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

要超越醫學
幻冬捨新書/<80歲的牆壁>，首先要<吃>。<健康=瘦>與年輕時相反，70多歲時<不瘦>比什麽都重要。伴隨衰老而來的疾病，最可怕的不是疾病本身，而是治療之後體力會下降。為了不變成那樣，過了65歲以後要改變飲食，無論什麽都要吃喜歡的東西，好好地吃<小胖><胖>。增加肌肉量的食物，怎麽也沒有食欲時的應對方法等等。高齡者的營養維持一人醫師的建議，健康長壽的新常識。