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家政學·生活科學
【內容介紹】
SNS粉絲超過40萬人！人氣心理系插畫家的體驗型漫畫隨筆・用自己的力量重新SET小憂鬱！健康的心
・為了生存的休憩方法的創意
・<有利於心理的事>3步實踐！每天忙碌時身心會因疲勞而焦躁，或因一點小事而受傷。
這種時候，通過自我護理來重新SET壓力！
心理弱化插畫家・Konnyan，以3步實踐20種<有利於心理的事>。
仿佛住院般在家裏徹底休養<住家>、<近鄰獨活>、<初次體驗挑戰>，踩著小步伐讓自己回歸的體驗型漫畫隨筆。
只需讀一下就能治愈心靈，激發生存的活力。
附推薦度和費用、專家的解說。
【目錄】
第1步:在家裏住院的
第2步:近鄰獨活
第3步:初次體驗的挑戰
【作者簡歷】
人氣心理系插畫家
粉絲數超過40萬人。
著作多。