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哲學
抖音短視頻成為話題！Amazon/US評論超過5000！決定在27個國家發行的全美暢銷書！100萬人已經實踐的日志記錄的最終版！所謂"影子"，是精神醫學家兼精神分析醫生的卡爾・榮格的思想的根源，是在心靈的無意識的領域中，被壓抑的想法、感情和冲動被埋沒的部分。本書中介紹的"影子工作"是明確自己被壓抑、拒絕的自己的側麵，接受、統合的實踐方法。作為寫寫式雜志的本書，是促使讀者麵對影子並接受它的指導。通過成為日志記錄提示的提示(提問)、富有啟發的訓練等，加深自我認識，培養自我愛和接受，尋找與真正的自己更深的關聯的路徑的一冊。