不會惡化綠內障的7個習慣(暫定)/真鍋佑介

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家政學·生活科學
【內容介紹】
徹底介紹防止綠內障惡化、防止綠內障致失明的<好的事情>！平時的飲食、姿勢、運動等都會不知不覺中使眼壓上升嗎？在本書中掌握正確的知識，根據自己能做的<好的習慣>生活吧。
綠內障只要好好對應就絕對不會失明、不惡化的事實已經是眾所周知的事實了。
本書是由YouTube頻道注冊人數超過15萬人、<降眼壓的5種方法><綠內障惡化人的3個特徵>等以說明易懂而廣受好評的作者撰寫的改善生活的詳細指南書。
本文將從<飲食><運動><睡眠><壓力><生活習慣病><眼藥水><防止眼睛意外>7個觀點來介紹防止青光眼惡化的良好習慣。
作為今後對患病感到不安的人的預防知識，效果也很顯著，所以請一定要努力。
卷首特輯綠內障這就沒問題了！
序章綠內障是在很多人身上發生的，並不是罕見的疾病
第1章習慣(1)重新審視飲食
第2章習慣(2)養成進行有氧運動的習慣
第3章習慣(3)提高睡眠質量
第4章習慣(4)降低壓力
第5章習慣(5)治療生活習慣病
第6章習慣(6)適當使用眼藥水
第7章避免眼睛意外
第8章改善綠內障的其他習慣
第9章進一步了解綠內障
【作者簡歷】
真鍋眼、婦科醫院院長
從
之後作為綠內障專科醫師從事診療和研究。
從2021年開始在真鍋眼、真鍋婦產科工作。
以無論什麽都能咨詢的<家庭醫生>為宗旨支撐著病人。
2015自檢