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日本隨筆·隨筆
/X(舊Twitter)粉絲數265萬！SNS上大受歡迎的心理系插畫家·尚貓的第一本煩惱咨詢書。·與閃閃發光的人相比更消沉·因不合理的應對而使心境不清·周一不想去公司·因失敗而消沉時·覺得自己沒有價值…etc關於作者自身至今為止所煩惱的事情和在SNS上收到的煩惱，通過插畫和隨筆進行了回答。心情的轉換方法和煩惱時推薦的行動和思考方法等，讀的話心裏會變得輕松的提示有很多！送給所有有著難以生存的心境的人的煩惱的處方60。～通過結尾一部摘錄～相信這本書對抱有同樣煩惱的人來說，煩惱的不只是自己，或是能成為思考方法的提示就好了。現在的煩惱，10年後會出現那樣的事情啊，會變成搞笑的故事。【CONTENTS】■Chapter1人際關系朋友的話題中不加入寂寞的SNS上的心境之時，看到了比自己更能做的人的心情而自己受到傷害。現在的煩惱變成了搞笑的故事。【CONTENTS】■Chapter2工作&學習心情焦躁，但沒有干勁看著比自己更能做的人，在沒有自信的職場中不加入閑談而對痛苦的事情不努力的<想做的事情>和<被要求的事情>不一樣。■Chapter3自己想讓自己的心衰老的一白天，無論做什麽都不順利，被診斷為ずうつと適應障礙後，無限期地拖延過去的失敗，心裏感到被俗套了…etc【PROFILE】尚貓茨城縣出身。大學生畢業後，在自己希望的出版社就職，但被診斷為工作環境中的營養疾病後，2次休職，之後退休。2020年5月在X(舊Twitter)開始了有關心理的推文活動，與貓們一起悠閑地生活著。著有《不努力的練習冊》(永岡書店)、《100年後大家都會死所以不在意》、《抑鬱逃走》(均為KADOKAWA)。X@naonyan_naonyan萬