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生態學·生活科學
【內容介紹】
想不給家人添麻煩，健康地度過！
想成為幸福的100歲！
要這樣的話，採取適合自己的藥膳和生活習慣
調整五臟六腑是很重要的。
聽到藥膳，很多人會認為
但是，不需要擔心。
藥膳不是藥。
每天的生活中，使用身邊的食材進行的飲食養生法。
也就是說，每天的飲食就是保養五臟六腑的藥膳。
這本書中介紹的藥膳有以下三種作用。
人類每天都會吃飯，所以不管是忙碌的人還是容易厭倦的人，都會吃來養生的藥膳。
3.與精神不安、健忘、悸動有關的地方在這裏
4.安神
5.山藥、鷄肉、南瓜中含有的滋養元氣盛盛
6.通過穩定精神來調整自律神經
第4章掌管消化吸收的脾胃
1.使輸送到全身的管道正常化，循環營養
2.通過控製氧氣的輸送和無壓力的消化吸收
3.消除食欲不振引起的膨脹感
4.通過促進血液循環來促進消化液的分泌
5.通過促進腸胃健康，防止內臟下垂
第5章掌管呼吸的肺和大腸
1.長壽來自無壓力的呼吸
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曾在大學醫院當過醫生，在2個市町村的保險業負責營養指導36年。
作為東京都內的學校講師，負責6年的營養學和菜單計劃兩門課程。
因父親的帕金森病和母親的腦梗塞，暫時辭去工作，經歷了W護理。
根據當時的想法，積累最先進的醫學、東洋醫學、綜合醫療等的經驗值，製作獨特的方法<功能性營養學>。
最近，從最先進醫學的著名的美國頂級醫生那裏直接學習，致力於日本國民的健康和醫療費用的削減。
迄今為止的健康咨詢件數為5萬以上。
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