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家政學·生活科學
【內容介紹】
隨著年齡的增長，任何人都會發生輕微的<健忘>。
其實，健忘只是與記憶相關的大腦一部分出現了老化，並不是整個大腦都老化。
但是，<昨天晚飯和家人出去吃壽司><上周和誰見麵聊了些什麽>等有關自己過去的行為和經驗的內容，也就是所謂的<情節記憶>脫落的情況增加的話，就要注意。
這種處於<年齡增加引起的健忘>和<痴呆>交界的狀態，是本書中介紹的<嚴重的健忘(輕度認知癥)>。
不是痴呆本身，但不是健康的狀態。
有輕度認知癥的人，認知機能的水平比與年齡相應的要低。
本書中，對輕度認知癥的癥狀和發病的結構、健康狀況抱有不安的高齡者，<對身體溫和、平穩地>改善輕度認知癥癥狀的自然成份和飲食法、運動療法等都有詳細的介紹。
【目錄】
第1章最近<健忘>很嚴重！單純的衰老現象？還是･･････
第2章<痴呆>是什麽樣的疾病？
第3章現代醫學如何應對<痴呆>？
第4章如何預防<痴呆>？有自己能做的對策嗎？
第5章<輕度認知癥>有效果的自然成份
第6章我現在已經沒有了由輕度認知癥引起的健忘！
第5章<輕度認知癥>有效果的自然成份
第5章<輕度認知癥>有效果的自然成份