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家政學·生活科學
<無扭曲的筆直腿><輕盈輕盈><肌肉平衡且具功能性>，不只是外觀，只要腿發揮好機能就能提升行動力！無論到了多少歲，都能成為想擁有美腿的自己！美腿的捷徑是去除腿的<扭曲>。腿的扭曲是由於聯動的2個肌肉的一方收縮，一方松弛而失去平衡而引起的。腿部的煩惱也是由扭曲引起的。<即使跑步，肌肉鍛煉腿部也不會變細><雖然做了充分的彈性但是腿很粗><沒有細腰的大象腿><容易浮腫很痛苦><小腿很粗>，這些都是通過去除扭曲來消除的！本書中介紹的新方法