商品詳細:
產品描述 ※現在,產品的信息通過翻譯機械翻譯,所以內容可以不正確。請貴客原諒。
食譜2017年發售從<9成的營養都扔掉了!>開始6年。3本系列合為一本的<完整版>上市了!根據最新數據,對所有食材的部位進行了重新調查。(例韭菜的<根><莖><葉尖>等)含有率的【部位分類排行榜MAP】、前所未有的每餐材料的時令營養價值的變化程度等,附消化吸收率等其他書中看不到的充實的科學數據。了解高效烹飪和營養攝取的一家一冊的保存版。