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日本隨筆人生100年時代。<老後的時間>比想象的要長,一個人度過的現實也是不可避免的。但是,在有盡情享受剩餘人生的人的一裏,好像有不少人會覺得<什麽都沒做><每天都寂寞>等,無為地度過時間。能否每天有意義地生活,也取決於在生活中是否善於發現<快樂>。本書針對獨自生活的老年階層,淺顯易懂地解說了不花錢誰都做到,每天都變得快樂的生活方式的竅門。