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家政學・生活科學
【內容介紹】
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※本產品為A4尺寸的大活字版，摘錄於『股關節疼痛僵硬・倦怠・腳長差靠自己的力量剋服！名醫教授的最新1分鐘體操大全(ISBN編碼:9784866516165/A5尺寸)』的體操頁麵。
為了消除股關節的疼痛，鍛煉支撐股關節的肌肉群，覆蓋其肌肉，緩解與全身肌肉和內臟相連的肌膜線的僵硬是很重要的。作為股關節外科學權威的北裏國立大學的高平尚伸教授介紹了一性地解決這些問題的方法。消除疼痛和僵硬的1分鐘體操和改善腳長差的體操等，全麵網羅了各種股關節疼痛的對應方法的最新自救醫療・指南。
【目錄】
第1章股關節的疼痛和僵硬、重倦怠靠自己的力量得到緩解！超過100歲也能一直行走徹底防止卧床不起的股關節的
第2章股關節外科的專科醫師斷言！幾乎所有的股關節疼痛都能通過<1分鐘體操>得到改善
第4章完整版！找到適合自己股關節疼痛的1分鐘體操！養成習慣就能盡情行走！盤腿！
第5章連站立都很痛苦的重癥就通過<鐘擺運動>，左右腳長差就通過<腳長差矯正體操>得到改善
第5章連站立都很痛苦的重癥就通過<鐘擺運動>，左右腳長差就通過<腳長差矯正體操>得到改善
第5章連站立都很痛苦的重癥就通過<鐘擺運動>，左右腳長差就通過<腳長差矯正體操>得到改善
第5章連站立都很痛苦的重癥就通過<鐘擺運動>，左右腳長差就通過<腳長差矯正體操>得到改善
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第5章連站立都很痛苦的重癥就通過<鐘擺運動>，
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