消除肌肉緊張，協調自律神經的插畫只看整體/大橋筋

家政學、生活科學 消除肌肉緊張，協調自律神經的插畫只看整體/大橋筋

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 筋緊張がとれ、自律神経が整う イラスト見るだけ整体 / 大橋しん
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管理編號: BO4104186
發售日： 2023/12/14
製造商: KADOKAWA
著: 大橋しん
監督: 芦田京子

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家政學·生活科學
駝背、疲勞、肩膀酸痛、腰疼、發冷、眼睛疲勞、失眠癥、高血壓病……成為各種不適原因的<慢性肌肉緊張>，一瞬即消除，革命性的自我保養誕生了。現在最受矚目的由第一人製作的、只看一眼就能改變身體的魔法插圖集！頭、脖子、背骨、軀干、股關節、骨盆、臀部和大腿、眼睛、臉、下巴、舌頭、喉嚨、胳膊和肩、手、呼吸、腹部和背部的肌肉、膝蓋、腳趾……在本書中，將您身體的各部位按照插圖的順序，認真地進行放松。還介紹了不疲勞的站立姿勢、坐法、熟睡的休息方法。作者是專攻難治性患者的理療師，同時也是Alexan der Technique的教師的大橋信。利用圖像的力量，以消除慢性肌肉緊張的獨特手法，使眾多的患者會好轉。10長期暢銷書『只要用魔法的詞組就能使姿勢變好的了不起的書』作者的最終版！