單行本(實用) 醫學 從65歲開始的輕松呼吸法&氣功/帶津良一

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醫學
想避免腰腿變弱而卧床不起啊。
因此，日常的運動，增強肌肉力量是不可缺少的。
一普遍推薦的是深蹲。雖說
但是，<至今為止沒有做過類似運動的運動><很難活動身體>這樣的人不是不在少數嗎？
正式運動的話會踩到二的腳嗎？
因此，本書推薦的是從1天1分開始的<呼吸法>和<氣功>。
有近300冊著作，作為現役醫師活躍著的帶津良一先生。
87歲健康的秘訣是<呼吸法>和<氣功>。
看帶津良一先生的一周吧。
從周一到周五在醫院診療。周六日去地方演講。在那個間隙有雜志的連載和書籍的原稿。
首先從1天1分開始的<呼吸法>和<氣功>
首先從1天1分開始的<呼吸法>和<氣功>
1天1分開始的<呼吸法>和<氣功>
1天1分開始的<呼吸法>和<氣功>
1天1分開始的<呼吸法>和<氣功>
1天1分開始的<呼吸法>和<氣功>
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1天1分開始的
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