安穩生活的方法經歷過抑鬱癥的精神科醫生教授，消除人生煩惱的練習簿/精神科醫生Tomy

社會科學 安穩生活的方法經歷過抑鬱癥的精神科醫生教授，消除人生煩惱的練習簿/精神科醫生Tomy

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日本名: 単行本(実用) 社会科学 穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳 / 精神科医Tomy
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管理編號: BO4004780
發售日： 2023/11/02
製造商: KADOKAWA
著: 精神科医Tomy

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社會科學
經歷過出櫃、死別、憂鬱癥的作者，無論如何都要傳授保持心靈平靜的23個課程！焦躁、焦躁、憤怒、不安…只要讓感情成為伙伴，所有的煩惱就會消失！人際關系、工作、家庭、生活、健康等，這是超越在各種局麵中遇到的<考驗時>的指南書！