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食譜
未公開的食譜！提升自我肯定感<剛剛好>料理人氣料理家長穀川AKARI先生所期待的第二冊決定發售！除了在SNS上成為話題的食譜外，還收錄了包括未公開的食譜在內的60種料理。既不是減少勞動時間料理，也不是精心製作的料理。但是，有著"做料理的感覺"，我會做出這樣的事情嗎？這是一本既美味又對身體好，又能提升自我肯定感的貪心的食譜書。關於各個菜式的軼聞也很充實！◆內容1章匯集了平時使用的輕松的食譜20分鐘以內的小菜。還收錄了酒蒸漢堡、日西結合牛蒡、三文魚炸牛肉薯餅等長穀川流的<有名的料理>。第2章燉煮一個煎鍋的輕微燉煮疲憊的日子才想做的燉煮料理。茉莉花茶燉煮排骨、清爽角煮等，在SNS上聚集人氣的菜品也有很多。第3章燉煮米飯和一汁或一菜配料的燉煮米飯、湯或小菜的2種菜單。介紹春夏秋冬的推薦食譜。第4章不努力也能得到稱讚的一盤之日以上、Hare之日未滿的略顯華麗的料理。使用香草的一盤料理，下酒菜春卷，甜品等。第5章體貼健康的米飯即使晚上也不會有罪惡感的健康食譜。對身體有刺激的溫和味道。