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家政學·生活科學<睡不著><感覺沒睡><疲勞無法消除><不舒服>……etc.YouTube<美容整體外觀TV>注冊人數109萬！超人氣整體師教授真正的<快速睡眠>。其要領是<放松睡眠>。改變睡眠質量=放松=改變枕芯你現在使用什麽樣的枕頭？起來的話，頭不會從枕頭上掉下來嗎？早上，枕頭不會錯位嗎？你知道人在1次睡眠中翻身將近20次嗎？而且你知道人的頭和保齡球一樣重嗎？從今天開始更換那個枕芯可能比較好。
