超人解決方案--麵對肌肉的哲學 棒球

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今年效力於阪神虎隊的人氣選手糸井嘉男宣布引退。這是糸井嘉男想向粉絲們傳達的信息的一本。糸井嘉男被歌迷親切地稱為"<天然><本能><野人><超人>"等。作為被選入日本武士的著名選手，2014年獲得了首位擊球手的頭啣，2016年獲得了盜壘王的頭啣，5次獲得最佳九人獎，7次獲得金手套獎。其成績自不用說在粉絲中也很受歡迎，其証據是從2009年到2018年連續10年被選入全明星賽。不只是阪神虎的粉絲，前所屬球隊的ORIX也有很多粉絲。糸井嘉男想傳達的內容大致有三個:(1)鍛煉到被歌迷稱為"超人"為止的肉體並不是天生的。為了在專業的世界裏生存下去，經過反复的訓練而完成的。想向後人傳授這種訓練方法。肌肉是如何拯救自己的棒球人生的。還有鍛煉肌肉是如何決定的，不僅對運動員有效果，對很多成年人都有好處。想向後人傳授自己的訓練方法。(2)經常被說成是"天然角色"。通過媒體讓我享受自己的快樂是很高興的。關於棒球本身，我想傳達自己的棒球大腦是如何比任何人都更用心投入到棒球中的。也收錄了日本哈姆時代Darvish有教我的肌肉的故事，令人憧憬的存在稻葉篤紀和新莊剛志的軼事等。(3)對至今還記得的轉折點的現役時代的比賽等以及對粉絲們持續支持的感謝信息。