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醫學沒有干勁、難以入眠、身體倦怠、總是和伴侶吵架、對小孩感到焦躁等，學生、上班族、結婚後、生了小孩……所有年齡層次的心理和身體的煩惱。這是通過調整自律神經來解決的！自律神經研究的第一位一人小林弘幸先生，為苦惱的女性用通俗易懂的漫畫進行解說。將以各種各樣的病例為基礎得出的<自律神經調整的習慣>融入生活中，讓每天都快樂地度過吧。
