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家政學·生活科學的人氣角落令人期待已久的書籍化。介紹從至今為止每天早上播放的臉部訓練(表情肌肉訓練)中嚴格挑選出的約50種。訓練由負責角落的井上清華播音員的攝影解說。复雜的動作也可以通過動畫確認。表情肌肉的松弛提升臉部的印象!節目的背麵也進行了緊密採訪,對於Meizashi粉絲和INOANA粉絲來說都是必看的一冊。