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運動・體育麵向在中學、高中打棒球的選手及其指導者的一冊。為了在比賽中獲勝，<準備>是很重要的。從握球前的準備的準備、練習前·練習中的準備、對對戰對手的準備、比賽前·當天的準備、比賽前到比賽中的準備，通俗易懂地解說各個場麵的準備。
