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在被稱為戲劇<人生100年時代>的現代，有很多人希望健康地活到最後。但是，要永遠健康充實地度過每一天，並不是那麽簡單的事情。<健康的青春！>中熟悉的小昆說，迎來90歲的現在是人生中的一番健康。為什麽90歲的現在是一番健康，不只是身體，心靈也健康的秘密在哪裏，告訴我們<心和身體健康的秘訣>。在回顧至今為止的人生的同時，傳達家族和生死觀的同時，作為讀物也很享受的<痛快·肌肉鍛煉隨筆>。一
