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食譜
世界頂級模特，吃什麽、不吃什麽？活躍於第一線20年以上的模特富永愛每天實踐的食用美容法。<製作不容易發胖的身體的食用方法><製作美膚的食用方法><美麗的護身符-我的經典><吃了就變漂亮的富永愛特製食譜>等，從美的專家那裏學習，成為美麗的人的食用方法課程。對於富永愛來說，食用是美麗生存的智慧！能獲得美膚、美的身體，全都是從吃的東西開始的。而且快樂快樂地食用才是最棒的美容液！0每周2次的素食日的主菜0在冰箱裏大量儲存鹿肉的理由0肌肉鍛煉後30分鐘以內飲用0蛋白質和一緒食用後變漂亮的蔬菜0酒糟是最棒的美容湯底0血色美人的捷徑就是那個罐頭0早上飲用的話，一白天能變漂亮的飲料0消除浮腫！我家的經典果汁0美和健康不可缺少的常備菜以外