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醫學不輸於壓力的身心，從腦部的健康習慣開始！為了讓腦科學者茂木健一郎先生每天快樂健康地度過，提出了"新鮮的腦部活動"。神秘的體操、小旅行、閑聊觀察……請享受任何人都能做的、能讓人不由得笑出來的腦部愉快的鍛煉方法！
