單行本(實用) 生活 對於難以生存的每一天這樣就可以了。實踐筆記

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 生きづらい毎日に それでいい。実践ノート
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管理編號: BO2078462
發售日: 2018/09/20
製造商: 創元社

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家政學・生活科學
生活・生活
長篇&暢銷書《那樣就可以了》的實踐版登場!人際關系療法的第一人設計的,証據療法(有關於效果的科學理論),是為了肯定自己的治療筆記。只要在困難的時候填寫,就能從消極的感情壓力中解放出來!<壓力體質>→<自我肯定體質>!<書寫式工作簿+精神科醫師・水島廣子的解說+漫畫家・細川護熙貂々的漫畫隨筆>