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醫學政治、經濟、社會最能提高工作及人際關系的生產性的是什麽？那是一最容易忽視的飲食生活。明明過著普通的生活卻胖了的你。是因為年齡增加和工作的繁忙嗎？其實原因是加工食品的攝取過多。本書介紹了方便、健康、省力、而且可以控製成本的勝間式美食黑客的集大成。通過這本書，我們將以無壓力、提高人生生產性的理想的飲食生活為目標。
