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家政學·生活科學
生活·生活
<我想不起別人的名字><忘記去做什麽了>到了中年，就容易從這些瑣碎的事情中感覺到<大腦是衰退的一人>。但是最近的研究發現，年輕的大腦有只具備<中年大腦>所具備的能力。<抓住問題的大框架，高效地處理><發現事物的聯系，引導早期解決><根據經驗能夠應對壓力>等，認識到這些能力後採取行動，幾乎不會碰到人生的問題。與最新的研究結果一起，介紹了讓大腦始終保持健康的鍛煉、飲食習慣、腦鍛煉等，從中年到老年更好地生活的習慣。