產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
運動・體育
興趣・雜學
/與其努力鍛煉，不如養成放松身體，依靠骨骼活動的習慣，身體會變得不容易疲勞，哪裏都不痛。本書中介紹的骨骼伸展，都是不勉強的活動，不論年齡、場所、家庭或職場，都可以毫無顧忌地實踐的活動。身體的不適消除的話，人生就會變得快樂。
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/與其努力鍛煉，不如養成放松身體，依靠骨骼活動的習慣，身體會變得不容易疲勞，哪裏都不痛。本書中介紹的骨骼伸展，都是不勉強的活動，不論年齡、場所、家庭或職場，都可以毫無顧忌地實踐的活動。身體的不適消除的話，人生就會變得快樂。