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醫學新潮文庫/注意力不集中。時間浪費。總是睡眠不足。原因可能是智能手機。使用智能手機時,大腦一體發生了什麽?--學習時把智能手機放在旁邊的房間裏會更有效率。記住什麽東西時用紙而不是平板電腦來讀。睡眠會使記憶固定。SNS使用過度會降低幸福度?知道的話絕對放心,是能和智能手機親密接觸的書。