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【收錄時間】
200分鐘
【畫麵尺寸】
寬版
【影像特典內容】
柔軟性檢查與伸展・肌肉鍛煉一覽
【演出者一覽】
演出:中野JAMES修一/塙宣之/LiLiCo/坂田梨香子
【內容一覽】
〈第1次〉尋找你的硬點〈第2次〉不是夢？1開腳〈第3次〉不是夢？2前屈〈第4次〉暖暖的膝蓋痛處〈第5次〉不累！不絆倒！〈第6次〉熱騰騰的肩部肌肉強直消除〈第7次〉姿勢輕快！永遠美麗〈第8次〉結果大發表！&中野James修一的每日彈性
【枚數】
1枚
【影像注釋】
以2017年夏季，NHK E電視台播放的趣味實用節目為主題，介紹各種人體硬度的發現與相應的彈性。
【製作國名】
日