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【播放時間】120分鐘【畫麵尺寸】視景【影像特典內容】圍帶方法(比賽用)/圍帶方法(練習用)【出演者一覽】出演:石井大輔/村田龍一/砂邊光久/西澤yoshinori/格裏芬・雷諾【內容一覽】姿勢・練・重心移動/打擊/投手/收放/下鉤/金屬網邊攻防/推/閉眼訓練/文件石井大輔
