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在TJ MOOK/老年女性向,以<无论什么时候都想完美地积累年龄><不累。可以坐着、躺着>等为主题,介绍从今天开始在生活中采用的简单的瑜伽姿势。也附带可以用智能手机确认姿势的二维码,提出瑜伽在日常生活中的美好生活。※序列号不在保修对象范围内。