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据说大约有4300万的高血压患者。现在的状况是每3人中就有1人是高血压的。如果放任高血压的话,引起心脏病和脑中风的可能性会提高,所以有很多人在烦恼。本杂志介绍了只要稍微改变饮食、生活习惯、运动就可以!"不需要药物",任何人都可以降血压的"最强的一周方案拉姆"。一目了然!附一周方案拉姆海报,易于实践的内容。