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保持TJMOOK/20多岁年轻人的年轻被认为是理想的血管年龄。血管老化是引起心肌梗塞、脑中风、痴呆等危险血管病的原因。本书从饮食、运动、生活3个观点来解说为了将导致突然死亡的血管病防患于未然而加强血管的习惯。