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TJMOOK/本刊针对持续情绪低落、<是抑郁症吗?>这种不安的人,除了解说<抑郁预备军>和<抑郁症>的不同之外,还分<饮食>和<生活习惯>介绍消除情绪低落、消除抑郁状态的方法。支持被视为重要的早期改善。另外,为了消除今后的不安,请实际克服抑郁症的医师们指导<消除抑郁10的习惯>。