每天都轻松!自律神经的书 文化

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日本名: カルチャー雑誌 毎日がラクになる! 自律神経が整う本 カルチャー
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管理编号: ZKIN123114
发售日: 2022/05/16
制造商: 宝岛社

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在被称为TJ MOOK/"5月病"的精神和自律神经容易紊乱的时候,介绍更容易采用的调整自律神经的处理方法。根据生活习惯、饮食习惯、精神等主题,提出从今天开始可以做的事情。另外,根据头晕、疲劳、便秘、焦躁等常见的症状,介绍有效的自律神经的调整方法。增添了琐碎的材料,作为读物也很享受的一册。