家政学、生活科学 在10天内戏剧性地改变人生的饮食术(假)-"顺时针板块>饮食法拯救你- 鳄鱼书社PLUS新书

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家政学·生活科学
Wani Books PLUS新书/作者以整形外科医生、美容皮肤科医生的身份，在东京银座自己的诊所，连日来解决众多女性的肌肤和健康问题，其中也包括众多著名人士。另外，以其一，从根本上考虑疾病的原因，进而设立为了将人生引向成功和幸福的营养医学专科门诊，使来访的病人及其家属的人生得到了好转。据作者所说，<人生的成功和幸福是由饮食决定的>。我们使身心活动的荷尔蒙，是每天的饮食生活，也就是根据吃的东西而产生的。如果血清素不足，就会变成抑郁状态，如果多巴胺出来，就会变得快乐。如果想成为更好的母亲，雌激素是不可缺少的，为了出人头地，睾酮和去甲肾上腺素是必要的。本书通俗易懂地解说了饮食和荷尔蒙和大脑和健康的关系，通过每天的饮食，特别是早餐来简单实现<想变成这样>这种自己的理想形象的方法。根据作者以自己的经验为基础设计的<顺时针板块>饮食法，10天之内你的人生就变成了ラキラ的东西。【构成】序章人生的成功和幸福是由饮食决定的第1章控制营养的人，控制人生的第2章引出最棒的自己<荷尔蒙的力量>第3章创造成功和幸福的大脑控制术第4章通过<顺时针板块>改变人生的终章通过<顺时针板块>的实践从任何时候开始改变人生发行:Wani Plus发售:Wani Books