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家政学·生活科学生活·生活朝日新书649为什么不知不觉就想要米饭和甜的东西呢?一边解开这个谜团,一边根据人类的构成,传授与甜味(糖质)的巧妙相处方法。这是一本从今天开始就开始限制糖质的入门书,不以自己的意志去想办法控制饮食过量。