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医学
青春新书智慧/<蛋白质很重要>这种想法深入人心，最近有意识地多吃肉的人越来越多。其中，有的人为了健康，用蛋白质来补充蛋白质。金津对这种风潮敲响了警钟。以肉类为代表的蛋白质，并不仅仅是摄取就好，摄取方法也很重要。此外，健康的象征是能够<美味><饱饱>地食用肉类和鱼类。<美味><饱饱>身体不能吃的状态下，如果强行食用肉类和鱼类的话，会出现容易疲倦、没有力气、容易吃坏肚子、睡不好等各种不适。这本书是一本介绍正确食用<蛋白质>的方法，引导健康的一册。