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图画书
【内容介绍】
迈出第一步一步
通过"正念图画书"
无论何时何地
自己调整自己心情的能力
自己调整自己心情的"正念"。
这是小孩子们从小就想掌握的技能。
小孩子们面临的压力、不安、烦恼等心理上的痛苦和成年人一样。
在这本图画书里，不擅长挑战新事物的鸟Bob，通过正念的一方法，总之迈出第一步一步来改变自己的意识。
孩子有想做的事情却没有勇气的时候，请一起打开这本图画书看看。
哎呀哎呀哎呀
我是Bob！
我是Bob！
不断
会被欺负？
是啊！
第一次做
会做什么都做！
！
只是真的…
第一次尝试
试着做
没什么办法！
但是，刚开始的朋友
Eagle先生(Eagle先生的Big-Girl Shoes)
『Birdie's Big-Girl Dress』『Birdiee's Big-Girl Hair』『Zoogie Boogie Fever！』『Chee-Kee:A Panda in Bearland』等
作者简历
Tiffany、Target、J.Crew等的插画。
在纽约与艺术家的丈夫Bob、儿子Charlie，以及喜欢鸟类观察的二小狗一起生活。
SujeanRim.comスジャン