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食谱
--长面包风味冻豆腐、无添加培根、自制乳酸菌饮料…等让人忍不住想做的简单健康的食谱！--本书的作者小河以治癌为契机，遇到了希波克拉底的"以你的饮食为药，你的药为饮食"的话语，改变了饮食，在52岁的今天，变成了可以说"人生中一番幸福！"的自己。本书提出了由小河实践，在网上沙龙中也传达的28天的膳食改善方法。停止精制砂糖、氧化油、小麦、乳制品，转为以素食为主，沙龙生中除了改善身体不适之外，不勉强瘦身的人层出不穷。制作简单，不知不觉就想做的引人注意的食谱很受欢迎。