轻松制作而成的超辣炒饭/咲
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食谱
"虽然简单却很有味道"广受好评。这是SNS上很受欢迎的料理家・饮食教育顾问咲先生的第一本食谱书。从少量采购就能简单制作的大量青菜营养满分的菜肴，到大家最喜欢的蛋包饭，想让肠胃休息时的Kitatama乌冬……从生活中收集了如此"温和的味道"。食谱刊载数量为200种。有了一册的话，一定能找到适合每天的身体状况和心情的一品。(收录预定内容)※有变更的情况。Chapter1满足身心的经典菜肴Chapter2充分享受食材味道的青菜Chapter3身心、经济实惠的一品米饭Chapter4还有想要一品时的推荐小菜Chapter5彩色丰富的饭团&三明治