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生态学·生活科学
【内容介绍】
想不给家人添麻烦，健康地度过！
想成为幸福的100岁！
要这样的话，采取适合自己的药膳和生活习惯
调整五脏六腑是很重要的。
听到药膳，很多人会认为
但是，不需要担心。
药膳不是药。
每天的生活中，使用身边的食材进行的饮食养生法。
也就是说，每天的饮食就是保养五脏六腑的药膳。
这本书中介绍的药膳有以下三种作用。
人类每天都会吃饭，所以不管是忙碌的人还是容易厌倦的人，都会吃来养生的药膳。
3.与精神不安、健忘、悸动有关的地方在这里
4.安神
5.山药、鸡肉、南瓜中含有的滋养元气盛盛
6.通过稳定精神来调整自律神经
第4章掌管消化吸收的脾胃
1.使输送到全身的管道正常化，循环营养
2.通过控制氧气的输送和无压力的消化吸收
3.消除食欲不振引起的膨胀感
4.通过促进血液循环来促进消化液的分泌
5.通过促进肠胃健康，防止内脏下垂
第5章掌管呼吸的肺和大肠
1.长寿来自无压力的呼吸
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曾在大学医院当过医生，在2个市町村的保险业负责营养指导36年。
作为东京都内的学校讲师，负责6年的营养学和菜单计划两门课程。
因父亲的帕金森病和母亲的脑梗塞，暂时辞去工作，经历了W护理。
根据当时的想法，积累最先进的医学、东洋医学、综合医疗等的经验值，制作独特的方法<功能性营养学>。
最近，从最先进医学的著名的美国顶级医生那里直接学习，致力于日本国民的健康和医疗费用的削减。
迄今为止的健康咨询件数为5万以上。
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