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家政学·生活科学
【内容介绍】
随着年龄的增长，任何人都会发生轻微的<健忘>。
其实，健忘只是与记忆相关的大脑一部分出现了老化，并不是整个大脑都老化。
但是，<昨天晚饭和家人出去吃寿司><上周和谁见面聊了些什么>等有关自己过去的行为和经验的内容，也就是所谓的<情节记忆>脱落的情况增加的话，就要注意。
这种处于<年龄增加引起的健忘>和<痴呆>交界的状态，是本书中介绍的<严重的健忘(轻度认知症)>。
不是痴呆本身，但不是健康的状态。
有轻度认知症的人，认知机能的水平比与年龄相应的要低。
本书中，对轻度认知症的症状和发病的结构、健康状况抱有不安的高龄者，<对身体温和、平稳地>改善轻度认知症症状的自然成份和饮食法、运动疗法等都有详细的介绍。
【目录】
第1章最近<健忘>很严重！单纯的衰老现象？还是･･････
第2章<痴呆>是什么样的疾病？
第3章现代医学如何应对<痴呆>？
第4章如何预防<痴呆>？有自己能做的对策吗？
第5章<轻度认知症>有效果的自然成份
第6章我现在已经没有了由轻度认知症引起的健忘！
第5章<轻度认知症>有效果的自然成份
第5章<轻度认知症>有效果的自然成份