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家政学·生活科学
<无扭曲的笔直腿><轻盈轻盈><肌肉平衡且具功能性>，不只是外观，只要腿发挥好机能就能提升行动力！无论到了多少岁，都能成为想拥有美腿的自己！美腿的捷径是去除腿的<扭曲>。腿的扭曲是由于联动的2个肌肉的一方收缩，一方松弛而失去平衡而引起的。腿部的烦恼也是由扭曲引起的。<即使跑步，肌肉锻炼腿部也不会变细><虽然做了充分的弹性但是腿很粗><没有细腰的大象腿><容易浮肿很痛苦><小腿很粗>，这些都是通过去除扭曲来消除的！本书中介绍的新方法